正しい頭皮ケアで発毛を実感しよう！

頭皮の血行が悪くなると、抜け毛や薄毛になる場合があります。
そういった場合には、頭皮マッサージを行って、血流を改善することで抜け毛を予防し発毛を促進することができます。
血流が悪くなると、必要な栄養素が毛根までスムーズに運ばれなくなってしまうため、脱毛が起こります。
頭皮マッサージを行うことで、頭皮の新陳代謝を促進し、リラックス効果も期待できるので、ストレス解消にも効果的です。
ただ、効果を実感するには、正しい頭皮ケアが必要です。
正しい方法は、指で円を描くように頭皮を優しくもみほぐしたり、軽く握ったこぶしの側面を使って頭皮をたたく方法があります。
頭皮の血流は、心臓から流れていますが、首や肩がこっていると、正しいマッサージを行っても効果を実感することができませんから、首や肩のこりも解消させることが発毛には大切です。
頭皮マッサージは、長時間行う必要はありませんが、毎日欠かさず続けていくことが発毛には大切です。